夏🌞

皆さんこんにちは！

最近では、もうすっかり夏のような暑さとなり、

若干夏バテ気味の古今です・・・（＾ω＾　　）

夏バテ対策として

・温度差、体の冷やし過ぎに注意する

・生活リズムを整え、質の良い睡眠をとる

・栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給をする

などを気を付けると良いそうです。

暑いからといって冷たい食べ物、飲み物を選びがちなので

体を冷やし過ぎないようにしないと・・・。

皆さんも夏バテや熱中症に気を付けて元気に過ごしましょう！

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太陽ハウス株式会社　住宅開発部

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