チョコレート

皆さんこんにちは。サニーです☀

明後日は、Valentine❤ ですね！

（昨日に続き、Tさんとバレンタインネタが被ってしまいましたがお許し下さい）

皆さんは誰にチョコをあげるのでしょうか？

私は・・・。

自分にあげます( 〃▽〃)

実は、密かにダイエットをしていて、お菓子を我慢しているのですが。

バレンタインぐらい自分に甘くていいじゃないか！ということで、

自分を甘やかします( *´艸｀)

でも、みなさん知ってましたか？

チョコレートは、ダイエットにもいいみたいですよ！

でも、ただお菓子としてもチョコレートではなく、『高カカオチョコレート』が

おすすめのようです🍫

高カカオチョコレートには、カカオポリフェノールが豊富に含まれていて、

摂取することで、血中のコレステロール値が正常に近づき、基礎代謝アップが

期待できるそうです。

また、抗酸化作用もあり、肌の炎症やシミ、シワ、たるみなどの改善する効果が

期待できるそうです。

いいことばかりではないか！！！

ということで、私は高カカオチョコレートを

積極的に食べていきたいと思います(｀・ω・´)ｷﾘｯ

（食べ過ぎないように注意しなくては・・・）

みなさん、Valentineを楽しんでください💝

それでは、また　Ψ(*¯ч¯*)''ﾓｸﾞﾓｸﾞ

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