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2020年10月16日 (金)

健康第一

皆さんこんにちは!Tです

 

先月会社で健康診断がありました

私にとって重要なのは身長と体重…(-_-;)

 

なんといったって3か月前から健康診断を意識し、ダイエットをしていました…

ご飯を抜くとかではなく、体を動かして体重を落とそうと

ウォーキングと筋トレをして頑張っていました

その結果、今年の夏より5キロ以上、昨年の診断結果より1キロ減量成功です!

 

ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

嬉しくて、我慢していたラーメンや甘いものを健康診断のその日から解禁したら

現在リバウンド気味…いえ、リバウンドしました(;'∀')

 

でもいいんです!苦手な採血(注射)も頑張ったので!ご褒美!

身体的にも精神的にも健康第一です。

 

 

新松戸駅付近で早歩きしている人がいたら私かもしれません…

 

 

そして来週は鎌ヶ谷に建設予定の有料老人ホームの件をお伝え出来たらなと思っています

それでは!

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 太陽ハウス 住宅開発部


【 所在地 】〒270-0034 千葉県松戸市新松戸1-204


【電話番号】047-701-8480


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