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2017年11月25日 (土)

新松戸 高齢者向け住宅 柏

こんばんは!Suです。読み方はスーと呼んでください。
ビビアンスーのスーです。スーラータン麺のスーとも呼びますね。



16時頃からもう外は暗くなって来ていますね。なので今日はこんばんはスタートにしてみました。



さて、本日は私の体型のお話です。

私は夏にダイエットをするや筋トレをするといっていたのを覚えているでしょうか??





しかし気候の変化と共に右肩下がりでやる気がなくなってあろうことか

shine7キロ太ってしまいました。照shine



なぜでしょうか、私はお腹まわり集中型でお肉が付いてしまうのです。


なのでまた本日から改めてダイエット宣言をここに誓います。




「お昼ごはんは好きなのを食べさせてください。夕飯はなるべくたんぱく質のみを摂取、ジムに通いながら早寝早起きをなるべくしたいと思います。2月までに体重を戻します。」




早寝早起きは関係ないようであるみたいですよ!!!




他にも良きダイエット法があれば教えてください。



では、本日の昼食でお別れをしたいと思います。


本日は本社裏のレストランでした。

それではまた次回~~~
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