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2016年7月18日 (月)

松戸 高齢者 夏風邪 対応策?

こんにちは!
ランナーOです。

先週末土曜日は朝から体調がすぐれず、一日中寒気との戦いとなりました

というのも、前日に湯船に入った時間が短かったようで体が温まりきらないまま寝てしまい、身体が芯から冷えてしまったようです…

土曜日は帰宅後夕飯を食べてゆっくりと温まったところ日曜の朝には全快!

夏だからといって烏の行水ではいけないのですね…

改めて痛感しました

ここからは夏バテに負けないようしっかり食べて頑張っていきたいと思います。

湯船に浸かるのは好きなので、この夏もじっくりと温まっていきたいと思います(笑)

ではまた次回!

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