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2014年7月12日 (土)

ヨガ

みなさんこんにちは

Yです(◎´∀`)ノ

最近、肩こりと腰痛がひどいため

ヨガを始めました~

家大好き人間なので、ジムに行く気にもならず...

自宅にてヨガのDVDを見ながら行ってます
(ひきこもりの極み( ̄ー ̄)ニヤリ)

始めてからまだ2日しか経っていないのですが

さっそく全身筋肉痛です...つД`)・゚・。・゚゚・*:.。

ただ、ヨガをやった後すごくスッキリするので

今後も継続してやろうと思います


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