○○の秋part2

こんにちは画伯です(◎´∀｀)ノ


今朝は、あまりの寒さで目が覚めました

この間せっかく治ったはずの風邪が……またまた喉の調子がおかしいです

手洗いうがいはしっかりしましょう♪




さてさて

先日は「食欲の秋」のお話でしたが

今日は「スポーツの秋」のお話です



見た目の通りわたくし全く運動が得意ではありません。

が、しかーし。

ホットヨガとジョギングをしております


ホットヨガは、半年以上続けています


ジョギングは、さぼり気味ですが

始めて3か月程がたちます




気付けば、肩こりや片頭痛が減ってきているような…(*￣ー￣*)

悲しことに体系は全く変化なしですが

外も過ごしやすく運動しやすくなってきたので

これからも、ちょびちょびスポーツを楽しみたいと思いますヽ(´▽｀)/

皆様もスポーツの秋を楽しんでみてはいかがでしょうか